konopné semeno nelúpané 500 g

Zloženie: nelúpané semená konopy siatej, neobsahuje THC, vitamín B2 0,0011g, vitamín B6 0,0003g, vitamín E 0,003g.

Vyrobené v závode spracovávajúcom: obilniny, orechy, sóju, sezam, arašidy, sušené mlieko.

Minimálna trvanlivosť do: 06.04.2021

Po otvorení tovar skladujte v uzavretej nádobe, alebo vo vrecku, aby sa zamedzilo prístupu vzduchu. V prípade voľného uloženia dôjde k navlhnutiu suroviny.

Priemerná výživová hodnota na 100 g výrobku: Energetická hodnota 1 493kJ/357kcal. Tuky 30g, z toho nasýtené mastné kyseliny 1,99g, nenasýtené mastné kyseliny 26,67g, z toho omega3 5,58g, z toho omega6 17,43g, Sacharidy 40,98, z toho cukry 0g, Vláknina 39,2g, Bielkoviny 19,82g, Soľ 0g.

Krajina pôvodu: SR

Rok zberu: 2019

Výrobca: Helpful, Slovenko

Ako si pripraviť konopné semienka

Konopné semienka dostať v obchode ako lúpané či nelúpané. Na priamu konzumáciu sú vhodnejšie tie lúpané. Nelúpané môžete namočiť a použiť na výrobu konopného mlieka.

Okrem toho ich môžete použiť naozaj do všelijakých jedál. Môžu ísť do zeleninových a ovocných šalátov, smoothies, jogurtov, omáčok alebo do cestovín či na obaľovanie mäsa a rýb. Ich rozdrvením získate konopný olej vhodný na studenú kuchyňu.

Príprava konopného mlieka

Na výrobu konopného mlieka použite približne jeden pohár namočených nelúpaných konopných semienok. Namočte ich do vody, pokým nepopraskajú a nezačnú klíčiť. Takto vyklíčené semienka sceďte a prepláchnite ich. Rozmixujte ich spolu s dvoma pohármi vody, až pokým vám nezostane biele mlieko. Konopné mlieko môžete piť samotné, alebo si ho môžete dochutiť podľa vlastnej ľubovôle.

Denná odporúčaná dávka

Denná odporúčaná dávka konopných semienok by nemala prevyšovať 30 gramov, čo sú približne 2 čajové lyžičky semienok.